Ретрит-погружение
    «Природа баланса»
    7—10 марта

    Программа ретрита
    Забронировать участие

    Ретрит
    «Природа баланса»

    почувствуй тонкую грань равновесия между противоположностями
    Ты на пути к обретению баланса? Но осознаёшь ли ты его природу? А что если единство мужского и женского начала далеко не только про отношения? Это глубокое ощущение внутренней гармонии, истинных взаимодействий с миром и с самим собой.
    Обретение целостности — это способность развивать в себе противоположные качества, приводя их к тонкому трепетному равновесию.
    Мы поможем тебе понять, что крайностей не существует! Отпусти контроль, открой неиссякаемый источник внутренней силы и сделай шаг к истинному балансу.
    Всё уже есть внутри тебя!

    Главные впечатления от Ретрита «Природа баланса»

    • четыре насыщенных дня без суеты, привычных забот и рутинных обязанностей;
    • новые интересные и расширяющие сознание знакомства;
    • камерная атмосфера домашнего уюта и заботы с проживанием в загородном коттедже;
    • понятные практики для быстрого обретения внутреннего равновесия, которые будут полезны в повседневной жизни;
    • рецепты вкусных и полезных вегетарианских блюд;
    • незабываемый опыт контакта с водой и техники парения в правильной бане с травами;
    • вдохновение и наполненность энергией для последующей реализации намерений;
    • глубокое расслабление через тайский массаж и в медитации с тибетскими чашами;
    • практики на обретение гармонии и баланса, соединяющие мужское и женское в особые дни: 8 марта (Маха Шиваратри) и на новую луну 10 марта.

    Ретрит-погружение в Йога-доме «Симха»

    Разнообразие и баланс практик

    • Комплексы асан и праням

      техники пранаям с задержками дыхания вернут равновесие в вашу жизнь; классы хатха йоги повысят баланс и тонус тела; контактная практика разовьёт доверие к партнёру, научит находить опору во вне, а не только надеяться на себя
      1

    • Медитация под водой

      соединит мягкость и нежность воды с силой внутреннего намерения, предаст лёгкость от пребывания в состояние невесомости и постепенное расслабление тела. Вы заметите, как напряжение постепенно отпускает ваш ум, и в точке баланса на смену неумолкающему внутреннему диалогу придет спокойная тишина
      2

    • Практики глубокого расслабления

      помогут перезагрузиться и значительно снизить накопленную тревогу, убрать напряжение и блоки из тела с помощью тайского массажа, а звучание поющих чаш приведёт в медитативное состояние, во время которого ваш организм и сознание полноценно восстанавят свои ресурсы
      3

    • Загородный дом и баня

      дадут опыт проживания в загородном доме вдали от городской суеты и познакомят с настоящим паром во время очищающей банной церемонии с аромамаслами и травами
      4

    • Авторская вегетарианская кухня

      раскроет для вас новые вкусовые ощущения, а домашнее сбалансированное питание от шефа-вегетарианца с опытом более 8 лет заставят трепетать ваши вкусовые сосочки
      5

    • Ретрит в мини-группе

      в дружеской обстановке позволит «сверить часы», обменятся полученным опытом, ощутить новые эмоции, и сохраняя бережное отношение к себе и окружению, наметить точки роста
      6

    Тебе необходимо попасть на Ретрит если:

    • в поиске новых ресурсов постоянно бросаешься в крайности;
    • давно мечтаешь об отпуске, но не хватает времени на себя;
    • в суете будней и погоне за материальным забываешь о духовности;
    • теряешь вкус к жизни и умение радоваться мелочам;
    • обесцениваешь то, что имеешь;
    • не можешь найти взаимопонимания с близкими людьми или коллегами;
    • знаешь о таком формате отдыха, но всё время откладываешь решение об участии;
    • хочешь познакомится с практикой медитации под водой;
    • ждёшь тайный знак от Вселенной.
    Программа ретрита "Природа баланса"
    Полная программа
    Ретрита «Природа баланса»
    Узнать подробности

    Преподаватели ретрита

    Команда сертифицированных мастеров,
    каждый специалист в своей области
    • Павел Калмыков
      Автор проекта, преподаватель хатха йоги и медитации, вегетарианский шеф-повар, путешественник и туристический проводник. Друг баланса стихий и экстремальных видов спорта: видсёрфинг, фридайвинг, сноубординг.
    • Евгения Дудова
      Инструктор CMAS по фридайвингу, практик медитации
      ТВУ-терапевт (ТВУ — это техника возврата управления своим состоянием), врач- хирург. Неутомимая исследовательница своих границ и состояний.

    Стоимость участия

    Скидки*:
    2000 руб. для постоянных участников
    3000 руб. для пар

    *скидки не суммируется
    Стандарт
    3 ночи / 4 дня
    28 900 руб
    3-х местное проживание
    трёхразовое вегетарианское питание
    вся программа
    банная церемония
    трансфер с вокзала и на вокзал
    Забронировать
    Комфорт
    3 ночи/ 4 дня
    30 900 руб
    2-х местное проживание
    трёхразовое вегетарианское питание
    вся программа
    банная церемония
    трансфер с вокзала и на вокзал
    Забронировать

    Отправьте заявку, зафиксируйте стоимость и забронируйте место

    Внесите свои контактные данные и выберите необходимый вам пункт,
    мы свяжемся с Вами в самое ближайшее время.
    Нажимая на кнопку, Вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

    Отзывы участников прошедших ретритов

    FAQ

    Не нашли ответ на вопрос, присылайте их любым удобным способом

    Фотогалерея пространства и размещения

    В доме всегда в свободном доступе: мандалы для раскрашивания,
    книги по йоге, доска «Садху» (для практик гвоздестояния),
    музыкальные инструменты: хендпан (ханг) и лепестковый барабан (глюкофон).

    Адрес Йога-дома «Симха»
    и контакты организаторов

    Калужская область,
    г.Обнинск, ул.Мичурина, д.83
    +7 910 910 2352
    Made on
    Tilda